Hallo allemaal, vandaag heb ik een review voor jullie over het boek 5 minuten journal, dit boekje is van Amy Birch. Dit boek is uitgegeven en beschikbaar gesteld door BBNC- Mus creatief. Hier wil ik ze uiteraard voor bedanken.
Als eerst de tekst van het boekje:
Maak positieve en langdurige veranderingen in je leven met dit journal in slechts vijf minuten per dag. Verander je kijk op de wereld met deze handige gids om dankbaarheid te vinden. De dagelijkse oefeningen moedigen je aan om te reflecteren en focussen op je gedachten en bieden je daarnaast diepgaande check-ins en challenges
en inspirerende quotes om je het hele jaar door gemotiveerd te houden. Dit 5 minuten journal is alles wat je nodig hebt om meer positiviteit, geluk en dankbaarheid in je leven te brengen.
Wat mij als eerst opviel waren de mooie pastel kleuren, het handige formaat en de leuke en diversiteit in opdrachten. Ik weet niet precies wat ik moet verwachten van dit boek dus laten we beginnen.
Zelf ben ik niet altijd even positief na het afgelopen jaar, dus voor mij is dit juist een boekje wat mij uit de confortzone haalt. Dit boekje heeft alle opdrachten verdeeld over 2 pagina's en dan weer alles per dag. Op deze manier werk je er niet langer dan 5 minuten aan per dag zoals de titel zegt. De vragen zijn leuk en ook echt wel dingen waar je even over na moet denken. Zoals "wat is het hardste geluid wat je nu hoort'' of juist ''wat is het zachtste geluid wat je nu hoort?'' Dit soort vragen laten je echt even aarden zeg maar.
Dus als je aan jezelf wil werken dan is dit boekje zeker wat voor jou, het laat je positiever naar het leven kijken.
Extra voorbeelden:
Extra informatie:
Titel: 5 minuten journal
Artist: Amy Birch
Uitgeverij: BBNC- Mus creatief
Prijs: 15,99
Te koop bij: Bol.com en ECI
Reactie plaatsen
Reacties